Gestern Abend haben wir also unseren Plan bekommen 
Sehr interessant 
Wir dürfen z.B. beide erst mal kein Fleisch (Schwein, Rind) mehr essen – wir haben wohl zu viel Harnsäure im Blut und sind somit Gicht anfällig!
Ich habe auf meinem Plan keine Milchprodukte – dafür aber Soja-Milch und Soja-Joghurt.
Hab ich noch nie gegessen 
mal schauen wie das schmeckt. Unsere Beraterin meinte ja das mir das nach 3-4 Tagen Eingewöhnungszeit gut schmecken würde – ich lasse mich überraschen 
Ansonsten unterscheiden sich unsere Pläne auch noch das ich als Eiweißmahlzeit Bohnen und Austernpilze auf meinem Plan stehen habe 
Wie ich das runter kriegen soll weiß ich noch nicht aber probiert wird es auf jeden Fall mal!
Dann darf ich zusätzlich maximal 5 Scheiben 
Roggenknäcke- oder Roggenvollkornbrot essen – Michael nur 2 Scheiben 
Ich soll 3 Liter Wasser am Tag trinken – Michael 4 Liter
Das waren so die gravierendsten Unterschiede 
Jetzt mache ich erst mal einen Einkaufsplan und schaue dann mal wo ich das ganze hier unterbringe 
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28. Oktober 2008 um 10:25 Uhr
Ich hab Sojamilch ein einziges Mal probiert, Töchterchen sitzt ja an der Quelle und hat Proben mitgebracht
Nie wieder im Leben rühr ich das an, aber mich würde interessieren, ob dir das Zeug schmeckt
28. Oktober 2008 um 11:20 Uhr
Na und wie mich das erst interessiert
ich habe sie glaub ich noch nie probiert 
Morgen nach dem Frühstück kann ich berichten!
28. Oktober 2008 um 11:51 Uhr
Sojaprodukte sind gar nicht so schlimm,wie es immer dargestellt wird.
Gut,ich mag keine Milch pur,aber die Joghurts oder die Desserts aus Sojamilch sind sehr lecker.
Auch Vegetarische Lebensmittel wie Tofu,oder Nuggets etc.sind super lecker.
Hatte mal in 3 Monaten 25 kg abgenommen,weil ich komplett auf Vegetarisch umgestellt hatte.
Gutes Gelingen!!!(mir wäre es zu teuer)
28. Oktober 2008 um 12:57 Uhr
Ich wünsche dir mit deinem Plan gutes Gelingen.
In meinem Abnehmforum macht eine Gruppe auch Metabolic Balance.
Es klappt wirklich, wenn man sich daran hält und manche werden unglaublich ideenreich mit den Lebensmitteln, die ihnen zur Verfügung stehen.
28. Oktober 2008 um 13:03 Uhr
@Angela – früher habe ich 300 € in 2 Monaten verqualmt
vielleicht kommt es mir deshalb nicht zu teuer vor 
@Peggy – danke
Bisher habe ich wirklich nur positive Feedbacks bekommen – klar sollte sein das wenn man sich nicht dran hält – auch nichts passiert
28. Oktober 2008 um 14:13 Uhr
na auf den ersten blick sind die pläne immer
ich glaub die wenigstend dürfen fleisch essen, meißt nur geflügel und jede menge fisch
ich darf auch keine milchprodukte und auch kein soja….dabei hab ich früher viel milch getrunken….aber vermissen tu ich es jetzt überhaupt nicht
wirst sehen, wenn du mal 14 tage dran bist, hast du dich an alles gewöhnt
28. Oktober 2008 um 15:24 Uhr
Gutes Gelingen wünsch ich Euch, was macht man nur für die Figur und die Gesundheit.
Mir wäre das definitiv nichts
29. Oktober 2008 um 09:42 Uhr
Liebe Antje….
lese gerade hier in deinem blog von der metabolic balance…ich habe mich im oktober 2006 testen lassen….hatte auch durch eine freundin davon gehört und war mehr als interessiert….da ich mit massiven Gewichtsproblemen zu kämpfen hatte…..und gehofft hatte das es für mich ein weg sei mein gewicht in den griff zu bekommen.
ich will es kruz machen: ich bin überhaupt nicht damit klargekommen…..nicht mit der menge der mahlzeiten und auch nicht immer mit den abständen zwischen den mahlzeiten….mir hat einfach alles gefehlt und mein körper hat förmlich danach geschrien……ich musste dann einsehen das es kein weg für mich war……im januar 2008 habe ich mich dann für die weihgt watchers entschieden….und das war das richtige für mich….seitdem habe ich 28 kilo abgenommen fühle mich superklasse und bin zufrieden…..ich kann alles essen und brauche keine pause zwischen den mahlzeiten……was ich allerdings noch anfügen möchte….einige lebensmittel die ich nicht essen darf an hand des planes der metabolic klammer ich aus…..auf sie verzichte ich…..denn ich merke wenn ich sie docheinmal esse, hakt es mit der abnahme oder eine zunahme steht an……folgedessen war es doch nicht ganz umsonst mit der metabolic.
du siehst jeder ist verschieden und ich würde nie sagen die metabolic ist nix…..jeder muss es für sich entdecken, damit man hinterher sagen kann wie es ist oder wie es war……ich wünsche euch alles gute und hoffe das ihr erfolg damit habt…..
lieben gruss aus dem münsterland
andrea
29. Oktober 2008 um 10:19 Uhr
@mone – Michael darf auch keine Milch und kein Soja (außer Tofu) – er hat m.M.n. eh den besseren Plan
@Neddy – danke
muss ja auch jeder selbst wissen was er mit sich anstellt 
@Lillyfee – gestern im Biomarkt hat die Verkäuferin auch gesagt das dieses Programm nichts für sie war
Wie gesagt muss das ja jeder für sich selbst entscheiden!
WW haben wir schon durch und das doppelte wieder drauf gehabt weil uns das Punkte zählen zu nervig war
Ich mache es auch weil mir meine Knochen und Gelenke sehr weh tun
Ich werde sehen wie es wird und weiterhin berichten
31. Oktober 2008 um 13:37 Uhr
hey habe heute mein mb programm bekommen.wer kann zum frühstück putenfilet m gemüse essen?HaB ICH DAS RICHTIG VERSTANDEN?
31. Oktober 2008 um 13:48 Uhr
Hi Ute,
da wirst du wohl deinen Berater fragen müssen
Ich habe auch ein Frühstück mit dem ich nicht unbedingt was anfangen kann. 1 Ei mit 95 g Gemüse
heute morgen gab es also Pilzomlett (für den hohlen Zahn *g*) aber mit Brot und einem Apfel ging es dann 
31. Oktober 2008 um 14:03 Uhr
hallo antje,pilzomlett am frühen moren?MÜ sste doch langevorhalten?!ICH brat mir dann montagfrüh mal ein putenfilet iss ma was ganz neues!WIE KOMMST DU DENN MIT DER MANDELADE KLAR? Alles gute wünscht ute
31. Oktober 2008 um 14:13 Uhr
Also hungern tue ich überhaupt nicht – der Drang innerhalb der 5 Stunden etwas zu essen erfülle ich mit Wasser – so schaffe ich auch die 3 Liter Wasser am Tag
Mandelade habe ich (zum Glück) nicht
Mein Mann hat sie auf dem Plan und ihm schmeckt sie!
Dir auch alles gute
Wie hast du mich eigentlich gefunden? *neugierigbin*
31. Oktober 2008 um 14:31 Uhr
da ich mich über das mb-programm näher informieren und austauschen wollte,suchte ich über google nach foren zu diesem thema und fand deine website.
schmeckt deinem mann die manelade?
wünsche allen ein schönes wochenende!
ute
31. Oktober 2008 um 14:39 Uhr
Super
danke für die Info!
Ja mein Mann mochte schon immer Mandeln gerne
Er reibt sich einen Apfel in dieses Gemisch aus Mandeln und Sonnenblumenkerne und isst es wie ein Müsli. Er steht drauf
Ich bin froh das ich es nicht auf meinem Plan stehen habe – ich mag nämlich keine Mandeln. Dafür habe ich Sojaprodukte
aber darüber habe ich ja hier schon geschrieben.