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Hammer diese erste Woche hat sich echt gelohnt!

Mit einer so dollen Abnahme von 2,4 kg hab ich echt nicht gerechnet

Da war die Quälerei wenigstens nicht umsonst …

Letzten Dienstag (2. Entlastungstag) bekam ich Mittags ganz starke Kopfschmerzen, Mittwochs lag ich dann den ganzen Tag mit starken Kreislaufproblemen – die ich so noch nie hatte – wo mir nur noch Kreislauftropfen halfen, Donnerstags hatte ich Durchfall …

Ab Freitag lief es dann ganz gut und das Wochenende, das ja immer ein bisschen schwer ist, verlief dank vieler Ablenkungen, ganz gut

Nun nehme ich diesen Erfolg mit in die zweite Woche ohne Öl und bin auf nächsten Montag gespannt
Und ihr so?

Wie ihr euch schon denken könnt ist das mit dem letzten “Neustart” mit metabolic balance® nix geworden

Weihnachten – die Weihnachtsferien – Fastnacht – Ostern … vor jedem dieser Anlässe hatte ich einen Neustart geplant und manchmal auch halbherzig durchgeführt.

Manchmal hielt ich es eine Woche durch – manchmal auch nur 3 Tage und viele Male auch nur einen halben Tag
Seit dem ich aber wieder die dicke 7 an erster Stelle hatte wurde ich richtig unleidlich

Keine Hose passt mehr, dazu auch kein T-Shirt mehr … ach einfach alles ätzend
Und so haben WIR am Pfingstmontag mit den 2 Entlastungstagen (diesmal die Kartoffel-Variante) angefangen und ich WILL das jetzt unbedingt wieder schaffen

Drückt mir bitte die Daumen – hoffentlich schaffe ich es diesmal den Schweinehund zu überlisten

Und wie auch schon beim letzten Mal ist geteiltes Leid halbes Leid

Diese Überschrift dümpelt schon seit 4 Wochen im ACP rum … leider war die Motivation vom letzten metabolic balance® Eintrag nicht sehr groß

Irgendwie kam immer irgendetwas dazwischen … und während der Renovierungs-Aktion- hatte ich auch keine Lust zu kochen … also wurde fleißig bei diversen Fast-Food-Ketten Essen geholt bzw. bestellt

Heute aber starten wir wieder … *tschaka* … ich starte diesmal mit 66,6 Kilo und hoffe das ich bis Weihnachten mindestens 5 Kilo runter bekomme!

Das müsste eigentlich zu schaffen sein

Der erste Entlastungstag ist nun rum und mein Bauch ist ganz schön am Grummeln aber da muss er bzw. ich durch … morgen noch und dann gibts ja wieder gutes Essen

Im Übrigen ist geteiltes Leid ja halbes Leid – gelle

Sehr lange habe ich nicht mehr drüber geschrieben wie es mit der Ernährungsumstellung metabolic balance® und mir läuft

Um genau zu sein ist es schon 4 Monate her

Mein Gewicht schwankte dann bis zu den Sommerferien immer so zwischen 62,5 kg und 63,9 kg und damit fühlte ich mich ganz wohl. Wenn es höher ging reduzierte ich die Ausnahmen – war es unten genehmigte ich mir ein paar Ausnahmen – ansonsten aß ich ganz locker nach MB

Dann kam der Sommerurlaub

Lange ausschlafen, Baguettes zum Frühstück, einfach zu kochende Spaghetti zum Mittag oder Abend … naja irgendwann gab ich es auf mich an irgendwelche Zeiten zu halten geschweige denn an die aus der Liste für mich vorteilhaften Lebensmittel

Nach dem wir wieder zu Hause waren stellte ich mich auch sofort auf die Waage um den Schock einer eventuellen Horror-Zunahme schneller verdauen zu können. Zu meiner Überraschung hielt sich das aber in Grenzen

Gerechnet hatte ich mit aufgeblähten 67 kg heraus kamen aber “nur” 64,7 kg und das am Abend

Nun versuchte ich mich wieder wenigstens an meine Lebensmittel und die Portionsgrößen zu halten – was mir aber arg schwer fiel bzw. fällt
Außerdem gab/gibt es auch unheimlich viele “Ausnahmen” in Form von Treffen mit Freunden, irgendwelchen Feiern und diese warmen Tage an denen man eigentlich nur Eis essen kann …

Jeder Montag war ein neuer Anfangs-Montag … leider waren die Verlockungen aber immer wieder zu groß … nunja nun hat die Schule wieder angefangen und der Tag hat wieder einen regelmäßigen Gang … mein Gewicht schwankt so zwischen 64,3 kg und gruseligen 65,2 kg … Verlockungen und Ausnahmen in Form von Feiern und Restaurantbesuchen wird es demnächst auch wieder geben … deshalb ist das z.Z. alles ein bisschen frustrierend

Frustration ist aber m.M.n. ein denkbar schlechter Ratgeber beim Schlank werden!

Deshalb habe ich jetzt mit mir ausgemacht das ich immer dann nach MB essen werde wenn ich es KANN und werde versuchen den Verlockungen zu widerstehen
Ende Oktober (also nach genau einem Jahr mit MB) werde ich noch einmal von vorne anfangen … nur um zu schauen ob ich die 60 kg die ich mir irgendwann mal vorgenommen hatte noch schaffen kann!

Manch einer wird sich jetzt vielleicht fragen warum ich wegen einem Kilo solch einen Aufriss mache … es ist nicht nur das Kilo … es ist der Bauchumpfang der sich wieder um 5 cm erweitert hat und auch Hüfte und Oberschenkel haben wieder zugelegt … und das kann ich nicht auf mir sitzen lassen

Nur für euch

Ich oute mich heute mal körperlich … weil ich es einfach selbst noch gar nicht fassen kann und es für mich selbst fest halten will!

Ihr müsst da jetzt durch

Das ist eine Hose die mir letztes Jahr zu klein war … daraufhin hatte ich mir Hosen in Größe 44 für den Sommerurlaub bestellt … naja die kann ich dieses Jahr jedenfalls nicht mehr anziehen

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