Bratschlauch

Gestern habe ich das erste mal den – schon lange gekauften aber nie genutzten – Bratschlauch ausprobiert *ja*

Da in der Produktbeschreibung „… Garen ohne Fettzusatz – ideal für Diätkost. …“ steht – dachte ich das genau jetzt der richtige Zeitpunkt dafür ist.

Also habe ich ein Stück davon abgeschnitten eine Seite zu geknotet und dann mit meiner Portion Fisch und meinem Gemüse …

… – in diesem Falle Frühlingszwiebel, Karotten und Brokkoli – eingefüllt und gewürzt.

Das Ganze für 35 Minuten in den Backofen! Wenig Arbeit kein Dreck und viel Zeit um noch etwas anderes zu machen *klasse*

Mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Apfel zum Nachtisch war das Abendessen sehr sättigend (auch wenn mir das bestimmt niemand glauben will *g*)